首页

sm女王免费调教视频

时间:2025-06-01 02:56:20 作者:端午节“养阳驱邪”正当时 专家:“湿热寒”交织需留意 浏览量:51111

  中新网济南5月31日电(周艺伟 祁建月 刘宇)作为中国首个被列入人类非物质文化遗产代表作名录的节日,端午节源远流长、内涵丰厚,而当艾香裹着粽香漫过街巷、檐下菖蒲艾草随风摇曳时,端午节习俗与中医药养生智慧悄然发生共鸣。

吕翠霞(右)在为病人诊脉。周艺伟 摄

  “端午节在‘五运六气’中的‘三之气’期间,呈现湿热交织、阴阳交争的特征,民众需特别注意健康防护。”山东中医药大学教授、山东新中鲁中医医院坐诊专家吕翠霞表示,今年“三之气”(阳历5月21日至7月21日)主气为“少阳相火”,客气为“厥阴风木”,木火相生,这一期间天气偏热、气候多变,同时湿气当令,烈日炎炎与雷雨交加并存,湿热与寒湿交替。

  “端午节是一年中阳气最盛的一天,随后渐衰,阴气始生,人体容易出现阴阳交争的失衡状态。”吕翠霞表示,这个时节,暑热、湿毒、风寒之邪交织,易引发高热、湿疹、肠胃炎症、关节疼痛等病症,且湿邪黏滞,病邪难愈,需格外注重养生调理。

  吕翠霞称,阳气是人体健康的根本,正如《黄帝内经》所言,“阳气者,若天与日”,而端午时节正是“春夏养阳”的关键期。“越是炎热时节,越要警惕寒邪侵袭,要合理使用空调、控制生冷饮食,可通过适度晒太阳、督灸等方式温通经络、驱散寒湿,也可食用绿豆、红小豆、扁豆等清理湿热。”

  “端午节前后养生,还需兼顾‘祛湿热’与‘防寒湿’,根据自身体质科学调理,方能达到顺时养生、扶正祛邪的效果。”吕翠霞提醒说,此外,夏季昼长夜短,人们宜“晚睡早起”,中午适当小憩,调整作息以顺应天时。

  谈及端午节习俗中的中医药智慧,吕翠霞表示,艾叶性味辛温可散寒,是“纯阳之品”,端午时节悬挂艾草,其香气可驱散秽浊、驱虫解毒,艾灰亦有止血解毒之效。“菖蒲同样辛温芳香,兼具化湿开胃、开窍醒神之功,雄黄则为‘阳性矿物’,外用可驱虫避毒,但内服需在专业医师指导下进行。”(完)

展开全文
相关文章
10月或将有1个热带气旋影响海南省

展会期间发布的《海南自贸港旅游零售白皮书2024版》提到,随着封关运作临近和政策持续升级,海南旅游零售市场或将持续火爆,新商业入市也将在今年出现高峰。

10余省(区)市旅游人士齐聚阿尔山 探寻康养游魅力

10月1日,在中铁四局深圳平湖南综合物流枢纽项目建设现场,近30台塔吊高耸,近百台大型施工车辆来回穿梭,近千名建设者正抢抓有利天气,加紧施工。据项目负责人介绍,该项目总建筑面积22.78万平方米,是全国首批23个国家物流枢纽之一。项目建成后将打造全国乃至全亚洲单体规模最大的公、铁、水多式联运综合物流枢纽,着力打造新型物流智慧园区,建设国内一流、国际领先的智慧化、智能化物流产业新业态综合体。

小小苹果树,种出延安致富新“钱”途

所以我们政策推出了两年,实际项目推出了一年半,我们看见成果成效还是非常好。而且我们也会为他们提供讲座,我们几乎每个月都会差不多每周都有一个讲座或活动,让他们聚起来,我们也会找好的导师过来给他们讲课。

安徽黄山:樱花茶园邂逅春光

斯洛特表示,荷中贸易关系强劲,中国是荷兰在亚洲最重要的贸易伙伴。很高兴看到今年以来双方各层级往来逐步恢复,愿同中方深化互利合作,携手推动荷中开放务实的全面合作伙伴关系进一步向前发展。

中国六大银行10月25日将批量调整存量房贷利率

在冠军互动环节,四位奥运健儿与华师学子搭档玩起了趣味十足的“你画我猜”游戏。生动有趣的模仿,颇有默契的配合,引得现场阵阵欢呼,尽显青春活力。

相关资讯
热门资讯
链接文字